職場の人間関係に疲れたときに試す3つの方法

仕事の悩み

人間関係のストレスは、仕事のパフォーマンスや体調にも影響します。
まずは自分を守ることを最優先に考えましょう。

① 距離を置くことを意識する

② 自分の気持ちを整理する

③ 信頼できる人に相談する

まとめ

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