上司が怖いときの心が軽くなる考え方

仕事の悩み

上司が怖い、怒られるのが不安…
そんな感情は自然なことです。

少しでも心を楽にするための考え方を紹介します。

① 怒られること＝自分の価値ではないと理解する

② 気持ちを紙に書き出して整理する

③ 信頼できる人に話してみる

まとめ

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